🩸 APA ITU DONOR DARAH?
Donor darah adalah proses mengambil darah dari seseorang (donor) untuk disimpan dan digunakan pada orang lain yang membutuhkan transfusi. Darah ini digunakan untuk menyelamatkan nyawa dalam berbagai kondisi medis.
🎯 TUJUAN DONOR DARAH
- Menyelamatkan nyawa pasien yang:
- Kehilangan banyak darah karena kecelakaan atau operasi besar
- Menderita penyakit kronis (misalnya: anemia berat, kanker, thalasemia)
- Membutuhkan transfusi rutin
- Menjaga stok darah di bank darah rumah sakit atau PMI agar selalu tersedia
✅ SYARAT UMUM MENJADI DONOR DARAH
- Usia: 17–60 tahun
- Berat badan: ≥ 45 kg
- Tekanan darah: sistol 100–160 mmHg, diastol 70–100 mmHg
- Hb (hemoglobin):
- ≥12,5 g/dL (perempuan)
- ≥13,0 g/dL (laki-laki)
- Tidak sedang:
- Sakit atau demam
- Hamil atau menyusui
- Mengonsumsi obat tertentu (misalnya antibiotik)
- Dalam masa haid berat (boleh donor bila ringan)
- Tidak punya riwayat penyakit serius seperti:
- Hepatitis B/C
- HIV/AIDS
- Sifilis
- Penyakit jantung atau paru kronik
🩹 PROSES DONOR DARAH (± 30–60 menit)
- Pendaftaran & pengisian formulir
- Pemeriksaan singkat: tekanan darah, Hb, berat badan, dll
- Pengambilan darah: ±350–450 ml
- Istirahat & konsumsi snack
- Darah disimpan & diperiksa sebelum digunakan
🕓 SEBERAPA SERING BOLEH DONOR?
- Donor darah biasa (whole blood): setiap 12 minggu (3 bulan)
- Donor plasma atau trombosit: bisa lebih sering, tergantung jenis dan kondisi tubuh
💪 MANFAAT DONOR DARAH BAGI DONOR
- Memicu pembentukan sel darah baru
- Membantu menjaga kesehatan jantung (mengurangi zat besi berlebih)
- Pemeriksaan kesehatan ringan secara berkala (Hb, tekanan darah, dll)
- Meningkatkan rasa sosial dan kepedulian
- Membakar kalori ±650 kalori per donor
❗ Donor darah tidak menyebabkan tubuh jadi lemas, karena volume darah akan pulih dalam beberapa jam, dan sel darah merah kembali normal dalam 2–3 minggu.
⚠️ EFEK SAMPING (biasanya ringan dan sementara)
- Pusing atau lemas ringan
- Memar di area suntikan
- Mual (jarang)
Semua bisa dicegah dengan istirahat cukup sebelum donor, makan sebelumnya, dan banyak minum air putih.
💉 JENIS DONOR DARAH
| Jenis | Penjelasan | Contoh Penggunaan |
|---|---|---|
| Whole blood | Donasi darah utuh | Umum, trauma, operasi |
| Donor plasma | Hanya diambil plasmanya | Pasien COVID-19, gangguan pembekuan |
| Donor trombosit (aféresis) | Diambil trombositnya saja | Pasien kanker/leukemia |
| Donor darah khusus | Berdasarkan golongan langka (misalnya Rh negatif) | Kasus khusus |
🧡 PENUTUP
Donor darah adalah tindakan sederhana yang bisa menyelamatkan 3 nyawa sekaligus.
“Setetes darah Anda, nyawa bagi sesama.”
