Hari ini, kita memperingati Hari Jantung Sedunia, momen penting untuk mengingatkan kita semua bahwa setiap detak jantung adalah kehidupan. Di balik setiap denyut, ada harapan, cinta, perjuangan, dan masa depan.

Dengan tema “Jangan Lewatkan Detak Jantung”, kita diajak untuk lebih peduli pada kesehatan jantung—organ vital yang sering kali kita abaikan hingga terlambat. Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Namun, kabar baiknya: sebagian besar bisa dicegah.

Menjaga jantung bukan hanya tentang menghindari makanan berlemak atau rajin olahraga, tapi juga tentang gaya hidup yang seimbang: tidur cukup, mengelola stres, berhenti merokok, rutin memeriksa tekanan darah dan kolesterol, serta memberi waktu untuk diri sendiri dan orang yang kita cintai.

Detak jantung adalah musik alami tubuh. Jangan biarkan musik itu terhenti karena kelalaian. Mari kita jaga setiap detaknya, karena setiap detak adalah bukti bahwa kita hidup—dan hidup layak dijaga dengan sepenuh hati.

Jangan Lewatkan Detak Jantung. Jaga, cintai, dan hiduplah lebih sehat mulai hari ini.

Mitos atau Fakta tentang kesehatan jantung?